การฟื้นฟูร่างกายและจิตใจเป็นขั้นตอนสำคัญหลังการบำบัดยาเสพติด บทความนี้อธิบายถึงการสร้างความสมดุลของชีวิตผ่านกิจกรรมที่ออกแบบเฉพาะบุคคล เช่น การทำสมาธิ โยคะ และการพูดคุยกลุ่ม เพื่อให้ผู้ป่วยกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจและยั่งยืน
อ่านเพิ่มเติมบทความนี้ให้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในการลดโอกาสการกลับไปใช้ยาเสพติด เช่น การมีแผนการดูแลตัวเอง การหลีกเลี่ยงสิ่งเร้าที่กระตุ้น และการเสริมสร้างแรงสนับสนุนจากครอบครัวและสังคม เพื่อให้ชีวิตหลังการบำบัดมีความมั่นคง
อ่านเพิ่มเติม
